Devagar chegarei Aqui

quarta-feira, 17 de dezembro de 2008

Água com sabor

Variações que hidratam com poucas calorias

Chá de casca de abacaxi: lave bem o abacaxi e tire a casca mais grossa, com um pouco da polpa, coloque para ferver com água suficiente para cobrir. Depois de levantar fervura deixe por mais uns 5 minutos. Cubra, peneire adoce com adoçante ao seu gosto e beba bem gelado, num copo lindo ou de canudinho. Pra ficar mais refrecante, coloque algumas folhinhas de hortelã quando levar á geladeira.

Suco de casca de abacaxi: o mesmo processo do chá, só que depois de esfriar, bata no liquidificador com as cascas, penere e depois geladeira.

Água com sabor: coloque água filtrada ou fervida em uma jarra de vidro na geladeira com folhinhas de hortelã, ou rodelas de limão, ou um pauzinho de canela, ou cravinhos da índia, ou 1 rodela de abacaxi descascado, ou umas gotinhas de baunilha ou 2 anis estrelados. Com água mineral com gás também fica maravilhoso.
Deixe gelar bem a vá apreciando os sabores diferentes e cheirinhos gostosos sem engordar. Viram verdadeiros drinks light nos dias quentes.


18 comentários:

.::Renata Betim::. disse...

vivi, sabia que esses dois chas são emagrecedor...a Homeopata me recitou os dois só que por preguiça eu nunca fiz...beijos

Mya Schroeder disse...

Oi Vivi, vim aki retribuir a sua visitinha, e dizer q agora estou te acompanhhando, viu! (Então vê se anda na linha, viu menina!!! Tô de olho em vc!!! Hehehehe...

Que delíciaaaaaaaaaa as receitinhas!!!
Amei as dicas...Eu amo água!!! E agora com essas receitinhas lights, vai ficar ainda melhor!!!!
Obrigada mesmo! E seja sempre bem-vinda na minha casinha, tá bom!

Bjo gde

Mya

Vania San disse...

Sabe que eu adoro chá de casca de abacaxi mas tinha esquecido completamente!

Outro dia lembrei que a nutri tinha indicado tomar suco diet, limonada, água com gotas de limão, para "enganar" a fome durante o dia!

Beijos

Silmara Sanro disse...

Olá, Viviane! Obrigada pela visita tão incentivadora!

Gostei muito das suas dicas, sempre fazemos suco com a casca do abacaxi em casa, já o chá para mim é novidade, vou experimentar, gosto muito de abacaxi.

E preciso ingerir mais liquidos, progredi bastante, mas ainda tenho muito o que melhorar nesse sentido.

Vou te linkar para vir sempre te visitar!

Abraços!!!

Luciana Ayres disse...

uuaauauu .. obrigada! estava mesmo precisando dessas receitinhas!! tem feito muito calor aqui no paraná e eu só bebo água gelada!!! beijinhossss

disse...

oi.. vivi retribuindo a visita .. olha bota medo nisso, foi mais mico do que medo mesmo, ams no fundo gostei mesmo sério.
Esse lance de contar nun gosto.. mas tava precisando sabe.. pq eu tava meio perdida daí me achei agora ..
Venha sempre que puder.. adoro abacaxi.. hj mesmo vou fazer lá em casa no micro com canela e só esse tá doce d+.

bjs

marcos disse...

Oi Viviane adorei as dicas. Eu adoro chá, este deve ser muito bom.

Adorei teu blog, vou te acompanhar tb. abçss

Sucesso em tua caminha :)

●๋๋•P®ï●๋๋• disse...

Recebi seu email obrigada por se inscrever... boa sorte!!!bjks

Alessandra disse...

Olá querida! Agora também estou te acompanhando,viu! É verdade... o tênis adequado é muito importante pra caminhada, mesmo... o meu é bastante confortável. Só que carregando um monte de sacolas não há pernas, nem coluna que aguente, né! Já chega o dobro do meu peso....rsrsr.
Amiga, adorei as receitinhas com a água.. eu não sou muito de beber água.. e isso realmente pode me ajudar.
Obrigada pela visita...
Beijinhux.

Sofia Ramos! disse...

Oi

lindona obrigada pela visitinha, adorei as receitinhas das águas... gostoso mesmo né?
Tem dias que não dá vontade de nada e dá uma variada na alimentação ajdua bastante.

Bjs!

Renata Alzuguir disse...

E ai Vivi, td bem contigo??? Isso é verdade....mudar o vissual sempre traz coisas boas....novas vibrações!!! Mais ânimo para continuarmos seguindo com nossa R.A

beijão...te add já.

Malu disse...

Achei muito legal essas dicas e adorei o teu blog.
Vou experimentar as "receitinhas" e vou voltar mais vezes aqui.
Bjs.

Nair Specort disse...

Oi miguinha, passei aqui pra agradecer seu acompanhamento em meu blog e te dizer que estas dicas que vc colocou sobre a água são maravilhosas....Bom domingo!

●๋๋•P®ï●๋๋• disse...

O endereço do meu blog mudou: http://www.priemforma.com

bjks

Aline Satiko disse...

Adorei sua visita no meu blog!!!!!!!
É miuto bom fazermos amigos!!!!!
Amei as receitinhas de a´gua saborizada!!!
um must!
bjkas

Vania San disse...

Linda, vim te desejar um feliz natal e que vc encontre o equilíbrio e muita força para perseverar!

Beijos e até breve

Alessandra disse...

Querida, vim te desejar um Feliz Natal cheio de paz, saúde, amor e harmonia para você e toda sua família.
Felicidades!
Beijinhux em seu coração

Fl@vi@ disse...

Olá...



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