Devagar chegarei Aqui

quinta-feira, 16 de dezembro de 2010

Reclamar não adianta, tem que planejar e agir!

Em uma das andanças na net encontrei este texto, gostei muito e resolvi compartilha-lo.

Erros de quem vive reclamando:

**Situação mais do que comum: alguém reclamando da vida. Do chefe apático, da empresa injusta, dos colegas carreiristas, dos velhos amigos que não são mais os mesmos, da mordida do imposto de renda, dos juros altos… da mulher e dos filhos que gastam demais!

Ufa, a lista é grande; é reclamação que não acaba mais. E, na maioria das vezes, a culpa dos problemas é SEMPRE dos outros; nunca da própria pessoa. Como disse Sartre: “o inferno são os outros”.

Então, antes de entrar nesse bloco dos descontentes inveterados, que tal uma auto-análise para perceber se o problema não está em você.

Vamos lá; eis os sete erros que essa turma de descontentes mais comete:

1 – Comodismo: por exemplo, o fulano sabe que precisa melhorar seu inglês, mas não enfrenta a questão e estuda pra valer.

2 - Medo de mudanças: a pessoa não gosta do emprego que tem, mas o encara como se fosse a única alternativa para sua vida e morre de medo de perdê-lo. Sabe que deveria ter um “plano B”, mas não faz nada para construí-lo.

3 - Prepotência: não admite a estagnação e que seu desempenho não acompanha as exigências atuais do mercado; exige aumento de salário e acha que é bom funcionário só porque cumpre horário e faz exclusivamente o que lhe pedem.

4 – Transfere culpa: ou seja, reclama de quase tudo e não assume responsabilidade sobre as situações. Não cuida de si e da sua evolução.

5 – Falta de planejamento: não tem planos para o futuro; imagina apenas que, daqui há um ano, tudo será como é hoje. Sua preocupação se limita ao presente; faz planos, mas não define prioridades nem metas.

6 – Desperdício de tempo: deixa de fazer o que deseja com a desculpa de que o dia é curto demais. Ou seja, empurra a vida com a barriga por total falta de organização e foco.

7 – Trabalha sem paixão: aí está a origem de toda a insatisfação.

Sem paixão, o trabalho vira apenas rotina e não algo realizador.
Quantas pessoas você conhece que trabalham, trabalham e não saem do lugar?
Quanta gente passa anos na mesma empresa e no mesmo cargo, só cumprindo o expediente de forma burocrática e sem paixão?
Quantos empreendedores perdem a capacidade de inovar por se contentar com o que já conquistaram?
Aí está a legião dos descontentes…
Você não vai querer entrar nesse time, vai?

Então, comece desde já a planejar a sua vida.
Mas saiba que planejar significa estipular objetivos e correlacioná-los de tal forma que seja, de fato, possível e viável alcançá-los.
Planejar é saber transformar o sonho em realidade. Se não for assim, não é planejamento, é só desejo.**

(Luiz Fernando Garcia – Gente que faz – ed. Gente)

**Retirei daqui: http://www.ogerente.com.br/novo/artigos_ler.php?canal=6&canallocal=27&canalsub2=85&id=1053

Mais um ano indo embora as metas da nossa lista do final do ano passado foi somente desejo ou foi metas planejadas e alcançadas?

Sempre precisamos de um incentivo para planejar não apenas a carreira, a vida pessoal, o emagrecimento. Não basta desejar dormir gorda e acordar magra. Tomar uma poção mágica e eliminar o excesso de peso sem esforço, planejamento, sem ação.

O para se mudar qualquer situação na nossa vida tem que ter um grande desejo de modificação, isso tem que iniciar dentro de si, vir de dentro para fora.
Depois planejar para que este desejo se torne realidade, através de muito empenho, dedicação e disciplina  

Com certeza o resultado destas ações será o sucesso.

quarta-feira, 8 de dezembro de 2010

terça-feira, 7 de dezembro de 2010

Sorteio Mara (Caralluma) - Update Data Antecipada

A Augusta antecipou a data do sorteio para o dia 10/12/10 então não percam tempo.

A querida Augusta, linda, magrinha, simpática, está fazendo um sorteio maravilhoso em seu blog, para ajudar as amigas que estão na dificil caminhada para conquistar saúde e um corpo mais elegante.

Ouvimos e lemos muitas matérias sobe a Caralluma Fimbriata, mas os preços abusivos que vemos por aí as vezes nos desanima, mas ela comprou por um preço super justo, esta usando e gostando dos resultados, então decidiu presentear as amigas com um frasco.

Quer participar do soreteio faz assim:

vai até o link: http://augusta-emagrecendo.blogspot.com/2010/12/sorteio-um-frasco-de-caralluma-com-60.html
REGRAS: para participar será preciso:


INSCRIÇÕES APENAS NOS COMENTÁRIOS DA POSTAGEM!

1) Começe a seguir o blog dela: http://augusta-emagrecendo.blogspot.com/ (só será aceito 1 inscrição por seguidor) e deixar nome, nome de seguidora e email nos comentários dessa postagem e somente nessa postagem, certo que, o sorteio só será válido para quem mora no Brasil.

Se não for blogueiro e quiser participar basta clicar no item seguidores na lateral do blog, e digitar uma conta de acesso ao google, digitar seu email e senha de acesso ao gmail, orkut, google grups, etc, dar seguir e concluído, prontinho, já terá se tornado seguidor(a) e também poderá concorrer como seguidor(a).

Quem também seguir (@augustablog) e divulgar o sorteio no twitter terá mais uma chance se colocar o link da divulgação (aumentando as chances de ganhar) também nos comentários dessa postagem.

Frase de divulgação (copie e cole): "sorteio de caralluma na @ugust@: link http://augusta-emagrecendo.blogspot.com/ dê RT."

Para quem divulgar o sorteio no seu blog terá mais uma chance se colocar o link da divulgação também nos comentários dessa postagem.

Ou seja, cada pessoa pode ter até 3 chances, sendo uma como seguidora do blog, uma por seguir e divulgar o sorteio no twitter e uma pela divulgação do sorteio no seu blog;

O sorteio será feito pelo sobrinho dela, como na primeira vez que sorteou um kit no blog dela.

As inscrições serão válidas até as 17:30hs do dia sábado 17/12/2010 e o resultado será divulgado na segunda-feira 20/12/2010 para tentar chegar na casa do(a) vencedor(a) antes do Natal.

Será desclassificada a pessoa que não preencher qualquer um dos requisitos obrigatórios, eles serão checados.

A pessoa sorteada receberá um e-mail e deverá responder com os dados para envio.

ATENÇÃO: Se a sorteada não responder em 48 horas será feito um novo sorteio!

Leia as regras direitinho.
 
Quer saber mais sobre a Caralluma:
http://mdemulher.abril.com.br/dieta/reportagem/dietas/caralluma-planta-emagrece-3-kg-semana-611744.shtml
 
http://boaforma.abril.com.br/dieta/aliados-da-dieta/caraluma-natural-emagrece-600657.shtml

quinta-feira, 2 de dezembro de 2010

Amar, sonhar, procurar, encontrar, buscar, realizar...



**Não quero mais saber de nada não
Só quero paz e amor no coração
Hoje eu só quero é beijar, beijar, beijar
A deprê então eu vou jogar pra lá**

--Toca um samba aí - Inimigos da HP

**Hoje eu vou sair pra encontrar o amor
Espero a tanto tempo e ainda não rolou
O vento diz que é hoje em meio a multidão
Que eu vou encontrar a dona do meu coração
Ai sempre..

Sorrir e chorar e ter alguém pra compartilhar
Sempre..
Viver para alguém que me ama e dividir
Sempre..
Felicidade e amor...
Então
Me encontra, ou deixa eu te encontrar

Eu não conheço todas as flores
Mas vou mandar todas que eu puder
Vivemos tempos de loucos amores
Só é feliz quem sabe o que quer

Me encontra, ou deixa eu te encontrar

Fico pensando onde está você
E se você estaria pensando em me encontrar
Como sou, onde estou, e onde quero chegar?
Como sou, como é que vai ser, e onde vou te levar?
Mas se você me ver, pode acenar pra mim
Já pensou que louco te encontrar assim?

Eu vou na boa vou na fé sei que vou te encontrar
E quando eu te encontrar nós vamos comemorar!**

--Me encontra - Charlie Brown Jr.

**Eu quero ficar só
Mas comigo só
Eu não consigo
Eu quero ficar junto
Mas sozinho só
Não é possível...

É preciso amar direito
Um amor de qualquer jeito
Ser amor a qualquer hora
Ser amor de corpo inteiro
Amor de dentro prá fora
Amor que eu desconheço...

Quero um amor maior
Um amor maior que eu
(Que eeeeeu!)

Então seguirei
Meu coração até o fim
Prá saber se é amor
Magoarei mesmo assim
Mesmo sem querer
Prá saber se é amor
Eu estarei mais feliz
Mesmo morrendo de dor, yeah!
Prá saber se é amor
Se é amor
Wooou!**

--Amor maior - Jota Quest

quinta-feira, 25 de novembro de 2010

Agonia de mãe, irmã, amiga...

O que estão fazendo com o nosso RJ?

Tanque de guerra entrando em comunidades, pessoas com seu direito de ir e vir negados, inocentes feridos.

Minha irmã mora ao lado da Vila Cruzeiro, trabalha no shopping na Tijuca, o ônibus que ela vai trabalhar passa em Manguinhos, Jacarezinho, gente que agonia, fico angustiada pelos amigos, parentes, pois por enquanto onde eu moro e trabalaho esta calmo, não sabemos por quanto tempo, pois eles expulsam om vagbundos e eles se estebelecem em outros lugares.

Ainda bem que dessa vez eles partiram logo para a ação, eles tem que ter ações mais especificas contra os chefões nos presídios, pois se chegam informações até eles e eles conseguem continuar dando as ordens a não sei quantos quilometros de distância, alguma coisa está errada.

Mas o Rio continua lindo, o carioca continua solidário e nós continuamos nossa vida.

sexta-feira, 22 de outubro de 2010

Ler faz crescer - Livros gratuitos

O Itaú está com uma proposta muito legal, para quem tem crianças por perto.

Todos os anos, junto com a Fundação Itaú social, o Itaú busca reforçar a importância do Estatuto da Criança e do Adolescente através de ações voltadas à educação. Neste ano, a ação convida toda a sociedade a contribuir para o desenvolvimento dessas crianças através de um gesto simples: a leitura para crianças de até 6 anos. Para isso, o banco vai distribuir gratuitamente 8 milhões de livros.


A coleção Itaú de Livros infantis é feita de quatro volumes, para você ler e reler com seus filhos, sobrinhos, netos ou alunos. Você assume o compromisso de ler um livro para uma criança e de repassar esse livro para outra pessoa fazer o mesmo.

Eles estão enviando um kit com livros infantis de graça, é só fazer o cadastro no site deles. Precisa de RG e CPF.

Vai neste site http://www.lerfazcrescer.com.br/ , e faz seu cadastro para receber seu kit.

Muito legal esta iniciativa, eu adoro ler, acho que deveriamos ter mais incentivo aqui no Brasil, pois vamos combinar que preço de livro não é nada barato.


quarta-feira, 13 de outubro de 2010

Sempre o melhor!

Depois de um bom tempo sem aparecer por aqui, resolvi tentar mais uma vez me entender com o blogger, este louco fica dizendo que a senha que eu digito não é a correta e sempre tenho que ficar mudando a senha, aí eu desisto, agora acho que ele cansou de me encher a paciência e foi enlouquecer outros por aí, li reclamações de sumisso de post em vários blogs.

Estou me organizando aos poucos, principalmente meus pensamentos, estou começando a enxergar uma luz no fim do tunel para vários problemas que eu não conseguia enxergar com clareza alguns meses atrás.
Mas agora eu liguei o F***-se, eu cansei de querer resolver os ploblemas do mundo e resolvi focar em resolver os meus, com isso consegui perceber muitas coisas, fazer planejamentos, organização e AÇÃO (o principal), pois se não dermos o 1° passo nunca sairemos do lugar onde estamos.

E com isso hoje consigo ser mais leve, enxergar melhor meu erros do passado e tirar proveito para agir no presente.
Estou me sentindo bem comigo interiormente e isso esta se refletindo no meu Eu exterior, roupas mais larguinhas, peso diminuindo, uma melhorada na auto estima, além do batom, usa-se um corretivo + blush, cuida-se melhor das unhas, passa-se um hidratante mais cheiroso...

Todo dia penso em várias coisas para escrever aqui, mas só tenho acesso a net no trabalho, chego já no piloto automático e o blog sempre ficava para depois.

Preciso comprar um camêra, pois a do meu celular é uma me***!, então não posso tirar foto para acompanhar meu processo de lapição exterior.

Sempre o melhor, é o que eu quero para mim e com isso posso dá o melhor para quem esta ao meu redor.

Um dia de cada vez sempre!

Bjs, força, sucesso.

quarta-feira, 28 de julho de 2010

Escrever para espairecer

Meu cantinho se chama Agenda da Vivi, pois eu sempre gostei de escrever e tinha o hábito de fazer isto em uma agenda, sempre tinha uma do ano corrente, depois de um tempo sempre ia ler a do ano anterior e percebia como tudo muda o tempo todo, escrevia sobre tudo e todos agora eu vejo que isto me fazia super bem, extravassava tudo, tenho que voltar este hábito estou precisando muuuuuuiito disso, minha cabeça não para um segundo eu deito e levanto pensando em tudo, sei que o blog é feito para isso, mas nem tudo podemos escrever aqui.
Eu percebi que me isolei, fujo das pessoas, tenho que procurar minhas amigas reais, mas todas casaram, tem filhos e pelo menos com elas eu não consigo conversar sobre outras coisas. Acho que estou em tolerância zero!

Quero voar, sair do casulo, ser leve, me tornar uma borboleta. Tenho que tirar o peso que acho que carrego nas costas, esquecer, passar por cima, seguir em frente.

segunda-feira, 17 de maio de 2010

Vai em paz



Meu final de semana não foi muito bom, minha prima de 27 anos faleceu no sábado vítima de uma cancer. Sempre temos esperança de que um milagre vai acontecer, que a pessoa vai superar a doença, ela foi valente até o último instante, mas ela estava sofrendo muito e isso desestabilizou toda a família, que é bem grande, mas mesmo com todas as brigas, diferenças graças a Deus nestes momentos esquecemos sempre tudo e estamos sempre juntos.
Vai em paz e sempre estaremos zelando pelo seu filho.

Com isso tudo acabei tendo um final de semana light e a semana também vai ser light, mas tenho que passar no horti-frutti e comprar frutas para os lanchinhos.



terça-feira, 11 de maio de 2010

Como conviver com a incerteza?

Pensei em deletar o blog, em fazer outro, eu desisti de vir escrever aqui pois estava me deixando muito chateada, não conseguia postar, depois comecei a ler na net que isso não estava acontecendo somente comigo.

Estava me sentindo cansada, desanimada, com a vida em geral, sei que tenho muito a agradecer, mas tem uma situação em minha vida que muitas das vezes me coloca para baixo e por mais que eu tente me levantar parece que há um peso de nem sei quantas toneladas me empurrando para baixo, eu tenho um irmão que está desaparecido desde 2005 e muitas das vezes eu não sei lidar com esta situação, com a saudade que sinto, com a saudade que minha mãe sente do seu único filho homem , da saudade que minha sobrinha sente do pai.

E em muitas ocasiões (diga-se festas familiares é quando isto é mais sentido), então após as festas de final de ano eu mergulhei em um turbilhão de emoções que me consumiram, a cabeça as vezes pira ao ver minha mãe megulhada em uma dor que eu não posso tirar, e muitas das vezes isso nos tira momentos juntos e eu não entendo isto e que ela muitas das vezes esqueça que ainda tem 2 filhas, mãe, netos...

Sei que a dor e saudade que eu sinto (sou a irmã mais velha, ele o do meio e minha irmã a caçula) nem se compara ao que ela sente, pois ela o fez, o carregou por 9 meses em seu ventre, amamentou, cuidou dele por 27 anos.

Mas agora já estou conseguindo novamente respirar, me concentrar, levantar e seguir em frente, voltei a ler alguns blogs que sempre dão incentivo, em alguns diziam que se sentiam melhor ao escrever no blog, outras que engordavam ao ficar longe e eu aqui estou dando um passo novamente e vivendo um dia de cada vez. Dizem que o tempo cura tudo, sei que tudo tem o seu tempo, e que nada acontece no nosso tempo e sim no tempo de Deus e eu creio nisso e aguardo este tempo chegar com meus altos e baixos, com minha saudade, lembranças, esperança, medo...

Mas agradeço muito a Deus por ter me sustentado todas as vezes que ia a um hospital, IML, delegacia, viaduto... Por sempre esta comigo. Pela minha família, por todas as pessoas maravilhosas que eu encontrei nesta busca, todos os amigos, todos os deconhecidos que me ajudaram a passar por aqueles momentos.

Como conviver com a incerteza? Não saber se alguém que você ama está vivo, doente, passando fome, frio.
dormir e acordar pensando, o quê aconteceu? Por que aconteceu? Como aconteceu? Será que algum dia vamos saber?

sábado, 8 de maio de 2010

Faça você mesmo: Massagem modeladora e drenagem



Combine as duas técnicas para combater a celulite e a gordura localizada Dois tipos de terapia ajudam a reduzir a celulite e a gordura localizada: a redutora e a drenagem linfática, segundo ensina a fisioterapeuta Márcia Higa, do Buddah SPA.


“Enquanto a massagem modeladora quebra as células de gordura, a drenagem faz com que essa gordura seja eliminada pela urina e suor", explica Márcia.
Durante a massagem, use um creme para diminuir o atrito da mão com a pele e estimular a circulação local, você pode optar pelos cremes redutores de medidas e celulite.

Resultados: com seções feitas pelo menos três vezes por semana é possível perder até três centímetros em um mês. Não se esqueça de adotar uma alimentação saudável, ingerir líquidos e uma rotina de exercícios físicos diários. Massagens feitas em clínicas especializadas costumam promover resultados ainda melhores, principalmente quando associadas ao ultrassom.

Vou tentar fazer em casa, toda ajuda é válida.
 
* Retirei daqui